Stále potraviny

Varenie len sám pre seba? Prečo nie?
Potrebuješ chuť, kuchyňu aspoň so základným vybavením, pár základných potravín a už len náš 1 presný nákupný zoznam na celý týždeň so 7 videami s presným návodom, ako si každý deň uvaríš v krátkom čase jedno fantastické jedlo s Marcelom Ihnačákom.

Výhody sú obrovské
- vieš presne, čo ješ
- varenie bez stresu
- žiadne plné skrinky v tvojej kuchyni
- varenie bez zbytkov a vyhadzovania
- každý deň jedno výnimočné, zdravé a čerstvé teplé jedlo
- šetríš si peňaženku, lebo nákup je zvyčajne od 20 do 40 € na týždeň

A ak sa rozhodneš jeden týždeň variť a druhý nie, žiadny problém....
Tvoje jediné potraviny, ktoré ti zostanú sú naše základné potraviny alebo tie, ktoré ti vydržia roky.

Nákup základných potravín:
KORENIE:
bazalka
biele korenie
bobkový list
čierne korenie celé
čierne korenie v mlynčeku
fenikel celý
horčičné semená
chilli
kari
kurkuma
majoránka
nové korenie celé
oregano
rasca
rozmarín
sezam
sladká paprika
škorica
timián

DOCHUCOVADLÁ
balzamikový ocot 0,500 ml
biely alebo červený vínny ocot 0,500 ml
horčica dijonská
kukuričný škrob
sójová omáčka
soľ
soľ v mlynčeku

SLADIDLÁ
cukor: trstinový alebo krupicový
med 250 g

OLEJE A TUKY
olej olivový 0,750 ml
olej repkový alebo slnečnicový

KUCHYNSKÉ POMÔCKY:
Alobal
Papier na pečenie